{"id":13255,"date":"2023-02-20T18:46:17","date_gmt":"2023-02-20T17:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/?p=13255"},"modified":"2023-02-20T20:37:42","modified_gmt":"2023-02-20T19:37:42","slug":"czwartek-slodki-nie-tylko-tlusty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/2023\/02\/20\/czwartek-slodki-nie-tylko-tlusty\/","title":{"rendered":"Czwartek s\u0142odki nie tylko t\u0142usty"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Zgodnie z zadaniem organizowanym w ramach dzia\u0142a\u0144 Og\u00f3lnopolskiej Kapitu\u0142y Samorz\u0105dno\u015bci M\u0142odzie\u017cy OHP – \u201eCzwartek s\u0142odki nie tylko t\u0142usty\u201d w dniu 16.02.2023 r. w Centrum Kszta\u0142cenia i Wychowanie OHP w Tarnowie zosta\u0142o zorganizowane dla m\u0142odzie\u017cy spotkanie z psychologiem. Tematem spotkania by\u0142o uzale\u017cnienie od niezdrowej \u017cywno\u015bci. Psycholog opowiedzia\u0142 m\u0142odzie\u017cy o jedzeniu typu fast food, o \u201ejedzeniu \u015bmieciowym\u201d o mechanizmach uzale\u017cniania si\u0119 od takiego jedzenia.<\/p>\n\n\n\n

Fast food czyli m.in. pizza, hamburgery, hot dogi, frytki, wrapy, kebab ale te\u017c chipsy, zupki w proszku czy zupki chi\u0144skie. Fast food to w dos\u0142ownym t\u0142umaczeniu szybkie jedzenie. To \u017cywno\u015b\u0107 przygotowywana szybko, serwowana w zaledwie kilka minut po jej zam\u00f3wieniu i na og\u00f3\u0142 bardzo tania. Jest to po\u017cywienie, kt\u00f3re w wielu przypadkach jest wysoce przetworzone i zawiera du\u017ce ilo\u015bci cukru, t\u0142uszczu i soli. Produkty te s\u0105 cz\u0119sto bogate w kalorie i s\u0105 pozbawione jakichkolwiek sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych (witamin i minera\u0142\u00f3w). Pomimo tego, \u017ce zdajemy sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce jedzenie typu fast food ma niekorzystny wp\u0142yw na nasze zdrowie, to jednak brak czasu sprawia, \u017ce idziemy na \u0142atwizn\u0119 i stawiamy na \u015bmieciowe przek\u0105ski. \u201e\u015amieciowe jedzenie\u201d powoduje uwalnianie dopaminy do m\u00f3zgu. Ta za\u015b zach\u0119ca podatne osoby do jedzenia jeszcze wi\u0119kszej ilo\u015bci niezdrowej \u017cywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Celem inicjatywy jest wykszta\u0142cenie u uczestnik\u00f3w postaw prozdrowotnych poprzez poznawanie zasad zdrowego od\u017cywiania oraz u\u015bwiadomienie zwi\u0105zku pomi\u0119dzy \u017cywieniem a wyst\u0119powaniem wielu chor\u00f3b i dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zgodnie z zadaniem organizowanym w ramach dzia\u0142a\u0144 Og\u00f3lnopolskiej Kapitu\u0142y Samorz\u0105dno\u015bci M\u0142odzie\u017cy OHP – \u201eCzwartek s\u0142odki nie tylko t\u0142usty\u201d w dniu 16.02.2023 r. w Centrum Kszta\u0142cenia i Wychowanie OHP w Tarnowie zosta\u0142o zorganizowane dla m\u0142odzie\u017cy spotkanie z psychologiem. Tematem spotkania by\u0142o uzale\u017cnienie od niezdrowej \u017cywno\u015bci. Psycholog opowiedzia\u0142 m\u0142odzie\u017cy o jedzeniu typu fast food, o \u201ejedzeniu \u015bmieciowym\u201d […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":13257,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-13255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13255"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13261,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13255\/revisions\/13261"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}