{"id":16009,"date":"2025-02-17T08:27:32","date_gmt":"2025-02-17T07:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/?p=16009"},"modified":"2025-02-17T08:27:33","modified_gmt":"2025-02-17T07:27:33","slug":"e-moc-ja-spotkanie-z-emocjami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/2025\/02\/17\/e-moc-ja-spotkanie-z-emocjami\/","title":{"rendered":"\u201eE-MOC-JA \u2013 spotkanie z emocjami\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p>Zdrowie psychiczne ma ogromny wp\u0142yw na ka\u017cd\u0105 sfer\u0119 naszego \u017cycia \u2013 od relacji z bliskimi, po nasz\u0105 prac\u0119 zawodow\u0105 i og\u00f3lne zadowolenie z \u017cycia. Zaniedbanie tego aspektu mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji zar\u00f3wno na poziomie osobistym, jak i spo\u0142ecznym. Dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest kluczowe, aby cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia, mie\u0107 energi\u0119 do dzia\u0142ania i by\u0107 w stanie skutecznie radzi\u0107 sobie z codziennymi wyzwaniami.<\/p>\n\n\n\n<p>Zgodnie z zadaniem organizowanym w ramach dzia\u0142a\u0144 Og\u00f3lnopolskiej Kapitu\u0142y Samorz\u0105dno\u015bci M\u0142odzie\u017cy OHP \u2013 \u201eE-MOC-JA \u2013 spotkanie z emocjami\u201d w dniu 12.02.2025r. w Centrum Kszta\u0142cenia i Wychowania OHP w Tarnowie zosta\u0142o zorganizowane dla m\u0142odzie\u017cy spotkanie z psychologiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Celem spotkania by\u0142o zapoznanie uczestnik\u00f3w ze zjawiskiem agresji i przemocy fizycznej, psychicznej i s\u0142ownej, przekazanie m\u0142odzie\u017cy rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat mechanizm\u00f3w przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do powstawania przemocy, jej eskalacji, a tak\u017ce znaczenia grupy w procesie jej trwania. Pan psycholog podpowiedzia\u0142 w jaki spos\u00f3b radzi\u0107 sobie z przemoc\u0105 i agresj\u0105, gdzie szuka\u0107 wsparcia, jak zredukowa\u0107 czynniki ryzyka wyst\u0105pienia zachowa\u0144 agresywnych. Pan psycholog przybli\u017cy\u0142 r\u00f3wnie\u017c m\u0142odzie\u017cy mi\u0119dzynarodowy znak zamkni\u0119tej d\u0142oni \u201eHELP ME\u201d \u2013 \u201ePOM\u00d3\u017b MI\u201d. Informuje on o tym, \u017ce osoba go wykonuj\u0105ca jest ofiar\u0105 przemocy. To dyskretny sygna\u0142, kt\u00f3ry mo\u017ce uratowa\u0107 \u017cycie osobom do\u015bwiadczaj\u0105cym przemocy.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas spotkania pan psycholog przybli\u017cy\u0142 r\u00f3wnie\u017c uczestnikom symptomy choroby jak\u0105 jest depresja i podpowiedzia\u0142, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, je\u015bli podejrzewamy j\u0105 u siebie lub bliskich. Nakre\u015bli\u0142 r\u00f3wnie\u017c, jak czuje si\u0119 osoba chora na depresj\u0119 \u2013 z czym si\u0119 zmaga oraz jak rozmawia\u0107 z osob\u0105 chor\u0105 i jak jej pom\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1-2-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16010\" srcset=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1-2.jpg 1236w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2-2-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16011\" srcset=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2-2.jpg 1236w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/3-2-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16012\" srcset=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/3-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/3-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/3-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/3-2.jpg 1236w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowie psychiczne ma ogromny wp\u0142yw na ka\u017cd\u0105 sfer\u0119 naszego \u017cycia \u2013 od relacji z bliskimi, po nasz\u0105 prac\u0119 zawodow\u0105 i og\u00f3lne zadowolenie z \u017cycia. Zaniedbanie tego aspektu mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji zar\u00f3wno na poziomie osobistym, jak i spo\u0142ecznym. Dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest kluczowe, aby cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia, mie\u0107 energi\u0119 do dzia\u0142ania [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":16010,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-16009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16009"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16013,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16009\/revisions\/16013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}