{"id":17172,"date":"2025-10-10T08:28:01","date_gmt":"2025-10-10T06:28:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/?p=17172"},"modified":"2025-10-10T08:47:42","modified_gmt":"2025-10-10T06:47:42","slug":"swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-10-pazdziernika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/2025\/10\/10\/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-10-pazdziernika\/","title":{"rendered":"\ud83e\udde0 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego \u2013 10 pa\u017adziernika \ud83e\udde0"},"content":{"rendered":"\n<p>Dzi\u015b obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego \u2013 dzie\u0144, kt\u00f3ry przypomina, jak wa\u017cna jest troska o nasze samopoczucie emocjonalne, psychiczne i spo\u0142eczne.<\/p>\n\n\n\n<p> Wci\u0105\u017c zbyt wiele os\u00f3b wstydzi si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o swoich problemach psychicznych. Depresja, l\u0119ki, wypalenie zawodowe, stres \u2013 to nie oznaki s\u0142abo\u015bci, ale realne wyzwania, z kt\u00f3rymi mierzy si\u0119 coraz wi\u0119cej ludzi, niezale\u017cnie od wieku czy sytuacji \u017cyciowej.<\/p>\n\n\n\n<p> Zdrowie psychiczne to nie luksus \u2013 to fundament naszego \u017cycia. Dlatego: rozmawiajmy ze sob\u0105 szczerze, s\u0142uchajmy bez oceniania ,nie b\u00f3jmy si\u0119 szuka\u0107 pomocy, i dbajmy o siebie \u2013 ka\u017cdego dnia, nie tylko od \u015bwi\u0119ta.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/zdrowiepsychiczne?__cft__[0]=AZWGp6iS133_Uox60sKbCDyDR5V7NC-UIfqvYhgp0i9I3i213O9F4szOcNO0tWtQ4Ybpfargjmq8qPoNud07my1GQrL-U3MmlCljGyetytNRk-nhX7kGOnz4bENv_uQKW--C3N_xajIkrgG4f0chZP63&amp;__tn__=*NK-R\">#ZdrowiePsychiczne<\/a><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/mentalhealthday?__cft__[0]=AZWGp6iS133_Uox60sKbCDyDR5V7NC-UIfqvYhgp0i9I3i213O9F4szOcNO0tWtQ4Ybpfargjmq8qPoNud07my1GQrL-U3MmlCljGyetytNRk-nhX7kGOnz4bENv_uQKW--C3N_xajIkrgG4f0chZP63&amp;__tn__=*NK-R\">#MentalHealthDay<\/a><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/niejestessam?__cft__[0]=AZWGp6iS133_Uox60sKbCDyDR5V7NC-UIfqvYhgp0i9I3i213O9F4szOcNO0tWtQ4Ybpfargjmq8qPoNud07my1GQrL-U3MmlCljGyetytNRk-nhX7kGOnz4bENv_uQKW--C3N_xajIkrgG4f0chZP63&amp;__tn__=*NK-R\">#NieJestesSam<\/a><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/10pa%C5%BAdziernika?__cft__[0]=AZWGp6iS133_Uox60sKbCDyDR5V7NC-UIfqvYhgp0i9I3i213O9F4szOcNO0tWtQ4Ybpfargjmq8qPoNud07my1GQrL-U3MmlCljGyetytNRk-nhX7kGOnz4bENv_uQKW--C3N_xajIkrgG4f0chZP63&amp;__tn__=*NK-R\">#10Pa\u017adziernika<\/a><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/troskamaznaczenie?__cft__[0]=AZWGp6iS133_Uox60sKbCDyDR5V7NC-UIfqvYhgp0i9I3i213O9F4szOcNO0tWtQ4Ybpfargjmq8qPoNud07my1GQrL-U3MmlCljGyetytNRk-nhX7kGOnz4bENv_uQKW--C3N_xajIkrgG4f0chZP63&amp;__tn__=*NK-R\">#TroskaMaZnaczenie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzi\u015b obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego \u2013 dzie\u0144, kt\u00f3ry przypomina, jak wa\u017cna jest troska o nasze samopoczucie emocjonalne, psychiczne i spo\u0142eczne. Wci\u0105\u017c zbyt wiele os\u00f3b wstydzi si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o swoich problemach psychicznych. Depresja, l\u0119ki, wypalenie zawodowe, stres \u2013 to nie oznaki s\u0142abo\u015bci, ale realne wyzwania, z kt\u00f3rymi mierzy si\u0119 coraz wi\u0119cej ludzi, niezale\u017cnie od wieku [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-17172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17172"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17178,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17172\/revisions\/17178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}