{"id":9548,"date":"2020-06-10T12:14:10","date_gmt":"2020-06-10T10:14:10","guid":{"rendered":"http:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/?p=9548"},"modified":"2020-06-10T12:14:11","modified_gmt":"2020-06-10T10:14:11","slug":"zasady-efektywnej-nauki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/2020\/06\/10\/zasady-efektywnej-nauki\/","title":{"rendered":"Zasady efektywnej nauki"},"content":{"rendered":"\n<p>\u23f3  Przed nami egzaminy ko\u0144cz\u0105ce nauk\u0119 i uprawniaj\u0105ce do wykonywania wyuczonego zawodu. Przypominamy zasady efektywnego uczenia si\u0119 \ud83d\udca1\ud83d\udd0d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Pozb\u0105d\u017a si\u0119 \u201erozpraszaczy\u201d<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zanim rozpoczniesz nauk\u0119, schowaj do pude\u0142ka lub szuflady wszystkie \u201erozpraszacze\u201d uwagi: telefon, pilot od telewizora, smartwatch. W pomieszczeniu, w kt\u00f3rym si\u0119 uczysz, powinna panowa\u0107 cisza.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nie odk\u0142adaj nauki \u201ena p\u00f3\u017aniej\u201d<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tym, co najbardziej blokuje w przyswajaniu wiedzy, jest \u015bwiadomo\u015b\u0107 ogromnej ilo\u015bci materia\u0142u. Zaczynaj\u0105c wcze\u015bniej i ucz\u0105c si\u0119 systematycznie, nie musisz poch\u0142ania\u0107 niewyobra\u017calnych porcji wiedzy w kr\u00f3tkim czasie. Odwlekanie nauki powoduje nawarstwianie si\u0119 materia\u0142u, kt\u00f3ry trzeba jeszcze powt\u00f3rzy\u0107 i ogromny stres. Pami\u0119taj, \u017ce efektywnie znaczy systematycznie!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ucz si\u0119 partiami<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nauka jest du\u017cym wysi\u0142kiem dla umys\u0142u. Po pewnym czasie nauki \u201enon stop\u201d m\u00f3zg zaczyna pracowa\u0107 na zwolnionych obrotach i zapami\u0119tuje mniej. Dlatego \u0142atwiej przyswoisz sobie ma\u0142e porcje materia\u0142u, ucz\u0105c si\u0119 regularnie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trenuj pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Przeznaczaj na trening tylko 5 minut dziennie. Nauczysz si\u0119 szybciej skupia\u0107 i zaczniesz pope\u0142nia\u0107 mniej b\u0142\u0119d\u00f3w podczas rozwi\u0105zywania zada\u0144.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zapisuj, notuj, obklejaj pok\u00f3j<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wbrew pozorom, to wcale nie jest strata czasu! \u0141atwiej zapami\u0119tasz rzeczy, kt\u00f3re notujesz. Na egzaminie szybko przypomnisz sobie, \u017ce wz\u00f3r, kt\u00f3rego potrzebujesz do rozwi\u0105zania zadania, wisi nad Twoim biurkiem i zosta\u0142 napisany zielonym flamastrem. Od tego ju\u017c tylko ma\u0142y krok do przypomnienia sobie ca\u0142ego wzoru.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>M\u00f3w do siebie<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Powtarzanie na g\u0142os znacznie przyspiesza zapami\u0119tywanie informacji. Mo\u017cesz opowiada\u0107 tre\u015b\u0107 lektury swojemu zwierzakowi albo samemu sobie \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nie lekcewa\u017c pozornie \u0142atwych temat\u00f3w<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bez kilku powt\u00f3rze\u0144 i wyra\u017anej intencji nauczenia si\u0119 czego\u015b, nawet najprostsze rzeczy wylec\u0105 z g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Rozwi\u0105zuj du\u017co zada\u0144<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Teoria to jedno, ale praktyczne \u201erozgryzanie\u201d zada\u0144 to sedno egzamin\u00f3w. Rozwi\u0105zuj zadania, arkusze, testy. Nabierzesz wprawy i szybciej nauczysz si\u0119 zagadnie\u0144 teoretycznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Tekst: Joanna Poradzisz<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/kodilla-blog-09-10-2019-1570626801-2047.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9549\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u23f3 Przed nami egzaminy ko\u0144cz\u0105ce nauk\u0119 i uprawniaj\u0105ce do wykonywania wyuczonego zawodu. Przypominamy zasady efektywnego uczenia si\u0119 \ud83d\udca1\ud83d\udd0d Pozb\u0105d\u017a si\u0119 \u201erozpraszaczy\u201d Zanim rozpoczniesz nauk\u0119, schowaj do pude\u0142ka lub szuflady wszystkie \u201erozpraszacze\u201d uwagi: telefon, pilot od telewizora, smartwatch. W pomieszczeniu, w kt\u00f3rym si\u0119 uczysz, powinna panowa\u0107 cisza. Nie odk\u0142adaj nauki \u201ena p\u00f3\u017aniej\u201d Tym, co najbardziej blokuje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9548"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9551,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9548\/revisions\/9551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckiw-tarnow.ohp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}