Dziś w naszej placówce odbyły się wyjątkowe warsztaty edukacyjne przygotowane i poprowadzone przez studentki Wydziału Pielęgniarstwa Akademii Tarnowskiej. Spotkanie miało na celu promowanie świadomego dbania o zdrowie wśród młodzieży oraz przekazanie praktycznej wiedzy, którą każdy może wykorzystać na co dzień.
Podczas zajęć omówiono trzy ważne obszary:
1. Higiena osobista
Studentki wyjaśniły, dlaczego codzienne nawyki higieniczne mają ogromne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. Uczestnicy dowiedzieli się, jak prawidłowo dbać o czystość ciała, skóry i włosów, a także dlaczego regularność i odpowiedni dobór kosmetyków są tak istotne.
2. Zdrowe odżywianie
Druga część warsztatów dotyczyła zasad prawidłowego żywienia. Studentki przedstawiły proste sposoby na wprowadzenie zdrowszych nawyków, opowiedziały o roli witamin, składników mineralnych oraz wpływie diety na poziom energii, koncentrację i ogólne zdrowie. Padło wiele praktycznych wskazówek, które łatwo zastosować w codziennym życiu.
3. Antykoncepcja
W ostatniej części warsztatów w bardzo przystępny i profesjonalny sposób poruszono temat odpowiedzialności w relacjach oraz świadomego podejmowania decyzji dotyczących zdrowia seksualnego. Omówiono dostępne metody antykoncepcji, ich skuteczność oraz zasady bezpiecznego stosowania.
Była to wartościowa lekcja zdrowia, profilaktyki i świadomych wyborów.
Dziękujemy studentkom Akademii Tarnowskiej za zaangażowanie, profesjonalizm oraz chęć dzielenia się wiedzą! 💛
