W dzisiejszym świecie relacje są skomplikowane, a zrozumienie własnych emocji to klucz do zdrowego dorastania. W dniu 22.01.2026 młodzież z CKiW OHP w Tarnowie wzięła udział w wyjątkowych warsztatach z psychologiem, podczas których emocje przestały być tematem tabu. Warsztaty te zostały zorganizowane w ramach realizacji inicjatywy Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP „Siła spokoju i ruchu – świadome wejście w dorosłość”.
Podczas warsztatów zostały wykorzystane karty emocji. Karty obejmują pełne spektrum ludzkich emocji – bo każda z nich jest ważna, każda coś nam mówi i pełni swoją rolę. Nie ma emocji złych ani dobrych. Strach ostrzega nas przed zagrożeniem. Złość pokazuje, że nasze granice zostały przekroczone. Smutek pozwala przeżyć stratę i iść dalej. Radość daje energię do działania. Wstyd przypomina o wartościach, które są dla nas ważne. Gdy rozpoznajemy swoje emocje i potrafimy je nazwać, życie staje się bogatsze, pełniejsze i bardziej świadome. Przestajemy walczyć z tym, co czujemy – zaczynamy rozumieć, co te uczucia mówią i co z nimi zrobić.
Uczestnicy wyszli ze spotkania z przekonaniem, że lepsze poznanie siebie to pierwszy krok do budowania trwałych i szczerych relacji z innymi ludźmi.
