„E-MOC-JA – spotkanie z emocjami”

Zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na każdą sferę naszego życia – od relacji z bliskimi, po naszą pracę zawodową i ogólne zadowolenie z życia. Zaniedbanie tego aspektu może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno na poziomie osobistym, jak i społecznym. Dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest kluczowe, aby cieszyć się pełnią życia, mieć energię do działania i być w stanie skutecznie radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Zgodnie z zadaniem organizowanym w ramach działań Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP – „E-MOC-JA – spotkanie z emocjami” w dniu 12.02.2025r. w Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Tarnowie zostało zorganizowane dla młodzieży spotkanie z psychologiem.

Celem spotkania było zapoznanie uczestników ze zjawiskiem agresji i przemocy fizycznej, psychicznej i słownej, przekazanie młodzieży rzetelnej wiedzy i praktycznych informacji na temat mechanizmów przyczyniających się do powstawania przemocy, jej eskalacji, a także znaczenia grupy w procesie jej trwania. Pan psycholog podpowiedział w jaki sposób radzić sobie z przemocą i agresją, gdzie szukać wsparcia, jak zredukować czynniki ryzyka wystąpienia zachowań agresywnych. Pan psycholog przybliżył również młodzieży międzynarodowy znak zamkniętej dłoni „HELP ME” – „POMÓŻ MI”. Informuje on o tym, że osoba go wykonująca jest ofiarą przemocy. To dyskretny sygnał, który może uratować życie osobom doświadczającym przemocy.

Podczas spotkania pan psycholog przybliżył również uczestnikom symptomy choroby jaką jest depresja i podpowiedział, na co zwrócić uwagę, jeśli podejrzewamy ją u siebie lub bliskich. Nakreślił również, jak czuje się osoba chora na depresję – z czym się zmaga oraz jak rozmawiać z osobą chorą i jak jej pomóc.

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na korzystanie z ciasteczek. więcej informacji

Ustawienia dotyczące ciasteczek są ustawione na "zezwalaj na ciasteczka". Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij